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哈佛大学幸运飞艇网15张图影响数亿人:如何培养

2019-04-01 19:13:29 哈佛大学102℃

  哈佛大学的一个研究结论显示:影响一个人幸福的最重要的外部因素是人际关系。

  这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题的时候冲突便发生了。

  仔细想想,“我是对的”是一切冲突的根源;“我是对的”也是一切痛苦的根源。其实“我对了”在很多时候没有你想的重要。

  大脑如同肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,就会变得更开心和满足。

  生活中的各种问题与困难,其实正是你智慧的,无需逃避,只需从中有所学习便会有所成长。

  从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数人由于等各种因素无法实现这一点!

  发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法,人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有选择自己的心情,你却从不使用这个。

  哈佛大学研究显示,如果你感到沮丧,是因为对过去的不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来。

  人们最常犯的一个错误就是用别人的惩罚自己,原谅与接纳那些我们的人是打开的唯一方法。

  生活总是价值的折射,如果我们用欣赏的眼光对人对事,你会发现别人更多的优点、欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!

  所谓知己就是找一个真正懂我们的人——聆听,进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里。

  承诺一方面是对自己,另外一方面是对别人的。如果幸福是一杯水,承诺就是水杯。

  我们都渴望爱与被爱,很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的。

  一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力,锻炼与休息是对自己最起码的爱!

  心理学有一个重要原则:“当你给予的同时已经拿到了给予的回报”,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!

  人们做好事时,大脑会变得活跃,就好像当你经历别人的励时,大脑所受的刺激。所以,幸运飞艇那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。

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